GRAVITY Boulderhalle

Dieses Angebot ist kostenpflichtig.

Wer sind wir und was bieten wir? Im April 2017 eröffneten wir, Margit Heieck und Horst Heieck, eine Boulderhalle. Wir haben damit unser Hobby zum Beruf gemacht und dadurch diesen Klettersport auf 1.350 qm in Bad Kreuznach ermöglicht. Unsere Boulderhalle bietet auf 700 qm Kletterfläche Boulderrouten für Anfänger bis hin zu Profis. Kinder im Alter von 5 – 13 Jahren dürfen nur mit einer erwachsenen Begleitperson bouldern. Wir bieten jedem Anfänger eine Einweisung an. Wir bitten die Informationen auf der Homepage vorher zu beachten. Wir bieten Boulder-Kurse für Kinder und Erwachsene und Trainerstunden für Anfänger und Fortgeschrittene an. In unseren Sozialräumen sind saubere Toilettenanlagen und Umkleiden mit Spinden und Duschen. Auch ein kleiner Seminarraum kann für Ihr Event oder für (Kinder-) Geburtstage gebucht werden. In unserem Bistro bieten wir gekühlte Getränke an, auch sehr guter Kaffee (GEPA) ist uns wichtig. Der Hunger kann mit kleinen Snacks, Pizza und Flammkuchen gestillt werden.

Bouldern, was ist das? Bouldern, das ist seilfreies Klettern. Obwohl beim Bouldern keine Seile oder Klettergurte verwendet werden hält sich das Risiko von Verletzungen für die Sportler in Grenzen. Der wichtigste Grund ist die maximale Kletter-höhe von 4,5 Metern. In unserer Boulder- halle schützt zudem eine 30 cm dicke Bodenmatte vor Verletzungen, wenn es zum Sturz kommen sollte. Die Bewegungsherausforderungen versprechen Spaß und Abwechslung beim Fitness-Workout an der Boulderwand. Zum Bouldern werden nur bequeme Sportbekleidung und ein paar Kletterschuhe benötigt, diese können bei uns ausgeliehen werden. Unabhängig von Alter und Geschlecht kann sich jeder an der Wand versuchen. Boulderrouten gibt es in allen Schwierigkeitsstufen, eine farbliche Kennzeichnung hilft schon im Vorfeld bei der Einordnung. 

Bouldern ist Klettersport für Fitness und Gesundheit

  • Verkürzung der Ausfallzeiten durch bessere Immunabwehr
  • Positive Beeinflussung des aktiven Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systems sowie der psychischen Gesundheit
  • Trainiert Gleichgewichtssinn und Koordinationsfähigkeit
  • Fördert effizient körperliche Fitness und schult die Motorik
  • Der gesamte Körper wird beansprucht. Vor allem Arme und Beine werden trainiert sowie die Rumpfmuskulatur, also die Muskeln die Rückenschmerzen vermeiden helfen und für die Gesamtfitness unverzichtbar sind
  • „Sekundär“-Fähigkeiten wie Koordination, Gleichgewichtssinn und mentale Stärke sind gefordert und werden durch Klettern verbessert

Übrigens: Bouldern ist ein olympischer Sport, eine von drei Klettersport-Disziplinen bei der Olympiade.

Adresse

Industriestraße 12, Bad Kreuznach, Deutschland

Kontakt

Margit Heieck, Horst Heieck

0671 97043618

gravity-kh@gmx.de

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erstellt von Gravity-KH | Letzte Änderung: 10. August 2022

 
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